Моя история
Впервые с фитнесом я столкнулась в 12 лет. Это действительно стало одним из ЛУЧШИХ решений в моей жизни.
С ним меняется сам человек. Повышается не только физическая выносливость, но и моральная, развивается внутренний стержень, раскрываются самые неожиданные способности и таланты. Человек формирует в себе личность шаг за шагом, при этом совершенствуя и свою фигуру, ведь наше тело тоже заслуживает ухода.
Как я пришла к фитнесу?
На моё детство выпал нелёгкий период для всей нашей семьи - развод родителей. Он напрямую отражался на моем эмоциональном состоянии, а оно, в свою очередь, отражалось на отношении к еде. Как это часто бывает: я пыталась заменить своё расстройство едой, часто переедала, а как итог — мгновенно набранный лишний вес. К сожалению, мой обмен веществ оказался не готов к такому испытанию, и через небольшой промежуток времени я увидела в зеркале это...
Как я пришла к фитнесу?
На моё детство выпал нелёгкий период для всей нашей семьи - развод родителей. Он напрямую отражался на моем эмоциональном состоянии, а оно, в свою очередь, отражалось на отношении к еде. Как это часто бывает: я пыталась заменить своё расстройство едой, часто переедала, а как итог — мгновенно набранный лишний вес. К сожалению, мой обмен веществ оказался не готов к такому испытанию, и через небольшой промежуток времени я увидела в зеркале это...
В 12 лет я поняла, что не хочу проживать свои самые прекрасные годы в таком теле. Я хотела от жизни большего, нежели постоянную ненависть к собственному виду и неспособность что-либо изменить.
Я НЕ ВИДЕЛА ПРЕГРАД.
Первое время занималась по видеоурокам в интернете. Ни к какому результату это, конечно, не привело. Единственное, что я получила в качестве "бонуса" - вновь нервы и переедания.
На смену тренировкам из ютуба пришли групповые занятия. Было сложно преодолеть стеснение и заниматься вместе со всеми, ведь для меня был пыткой даже урок физкультуры (на физкультуру я, кстати, по этой причине и не ходила, обманывая учителя, что у меня болит живот).
Через время я поняла, что и групповые занятия желаемого результата не приносят. Порочный круг. Только деньги зря отдаю.
На смену тренировкам из ютуба пришли групповые занятия. Было сложно преодолеть стеснение и заниматься вместе со всеми, ведь для меня был пыткой даже урок физкультуры (на физкультуру я, кстати, по этой причине и не ходила, обманывая учителя, что у меня болит живот).
Через время я поняла, что и групповые занятия желаемого результата не приносят. Порочный круг. Только деньги зря отдаю.
А ВЫ ДО СИХ ПОР ИЩИТЕ СЕБЕ ОПРАВДАНИЯ?
Занятия с ней помогли мне сбросить вес, но я начала себя ужасно чувствовать. Тренер был неопытный и решил подсунуть мне программы питания на 600-800 ккал. Я похудела, но немного покалечила все женское здоровье (сбился цикл). Пришлось прекратить занятия. Думайте, кому доверяете себя и своё здоровье.
Тренера попадаются глуповатые, по видео из интернета результатов не было, групповые занятия тоже такое себе — решила усложнить себе путь и учиться фитнесу сама.
Тренера попадаются глуповатые, по видео из интернета результатов не было, групповые занятия тоже такое себе — решила усложнить себе путь и учиться фитнесу сама.
За это время я уже успела побывать
на обложке журнала
на обложке журнала
Также меня позвали на телевидение, взяв интервью, в котором я рассказала о себе и своей деятельности.
Последнее, чего я точно не ожидала — выпуск своего фитнес приложения Solberg Fit.
Создание приложения — это огромная работа, которая требует не только денег, но и упорства, желания всегда пробиваться и быть номер один. На его создание я трачу уже около года и до сих пор иду к его запуску. Помню бессонные ночи, тысячу выплаканных слез. Такой этап в своей жизни я решила отметить не только в памяти, но и на своём теле.
Моя татуировка Solberg Fit посвящена моей любви к фитнесу, своему делу
Создание приложения — это огромная работа, которая требует не только денег, но и упорства, желания всегда пробиваться и быть номер один. На его создание я трачу уже около года и до сих пор иду к его запуску. Помню бессонные ночи, тысячу выплаканных слез. Такой этап в своей жизни я решила отметить не только в памяти, но и на своём теле.
Моя татуировка Solberg Fit посвящена моей любви к фитнесу, своему делу
И всё это просто из-за желания похудеть подростку.
Присоединяйся к Solberg Fit и только представь, что может впереди ждать тебя
Присоединяйся к Solberg Fit и только представь, что может впереди ждать тебя
Моя мама видит мое отчаяние, находит мне тренера и записывает в спорт зал. Только небольшой проблемкой было то, что она живет в 15-16 км от моего города. Не всегла получалось ездить, но что вы думаете?? Я три раза в неделю находила возможность добираться до этого города; ездила на маршрутке, искала попутчиков.
Я читала много книг о бодибилдинге, изучала статьи, брала консультации у более опытных. Кстати, никогда не покупала чек-листы, вебинары и не жалею. Можно сказать, такими способами я получила первые знания.
Позже, для повышения квалификации, решила официально выучиться на фитнес-тренера. За спиной несколько фитнес-школ (курсов) Екатеринбурга и лучшая школа Москвы по фитнесу и бодибилдингу.
Позже, для повышения квалификации, решила официально выучиться на фитнес-тренера. За спиной несколько фитнес-школ (курсов) Екатеринбурга и лучшая школа Москвы по фитнесу и бодибилдингу.
Многие считают, что кроме красивой фигуры фитнес не способен дать ничего, однако это не так.
Фитнес - больше, чем спорт.
Я решила действовать.
Иногда из-за этого мы даже ссорились с моими родителями. Меня наказывали на месяцы, что я уезжала на тренировки, зная, что обратно меня никто НЕ ЗАБЕРЁТ. Но мне было это нужно...
Далее конкретно начала вести свой блог и мотивировать девушек.
Моя карьера связана с любимым делом и каждый день процветает. Я полюбила свою жизнь и даже не представляла, что меня может ждать впереди.
Моя карьера связана с любимым делом и каждый день процветает. Я полюбила свою жизнь и даже не представляла, что меня может ждать впереди.
я верю в тебя
хх
С любовью,
Снежана Солберг.
хх
С любовью,
Снежана Солберг.
Вот такого результата я добилась сама.
